| 아주 시적인 글을 올리셨구만.
내일 행복해지기 위해서 오늘 무엇을 실천할게 아니라
지금 이순간이 행복해야만 진정한 행복이라고 할수가 있다.
그러기 위해서는,
머리로 여러가지 복잡한 생각을 하는것은 오히려 불행을 자초한다.
열당에 들어와서 글을 쓸때는 다른건 생각하지 말고 글만 쓰면되고,
밥먹을때는 밥맛만 음미해 가면서 먹고,
운전할때는 운전에만 신경쓰고,
일할때는 일만 신경쓰고 딴생각 하지말며
잘때는 자는것만 생각하면서 하나 둘 셋 넷 500번 까지만 세면
잠도 잘 온다.
지금 이 순간 ( Here and Now) 이 행복해지는 방법이다. | |