| 흔히들 인간이 건강하게 장수할 수 있는
비결로 식생활, 운동, 웃음 이 세 가지를 들고 있다.
건강과 장수는
육체와 마음이 모두 튼튼해야
얻어지는데,
특히 정신적인 건강 측면에서
음식과 운동은 웃음의 효능을 따라올 수 없다.
음식이나 운동으로
우울증을 치유하기는 어렵지만,
웃음과 유머로
치료한 사례들은 얼마든지 있다.
아울러 웃음은 건강의 최대 적인
스트레스를
해소하는 데 최고의 특효를 발휘한다.
우리 인체는 참으로 신비하고
오묘해서 자동적으로
건강과 장수에 도움이 되는
방향으로 행동반응을 보이게 되어 있다. | |