자세한 내용은 https://www.chanpureland.org/new-york.html
이번 뉴욕 참선 워크샵은 초심자부터 오랜 세월동안 수행한 분들까지 모두 참여할 수 있는 프로그램 입니다. 이 워크샵에서 참선과 명상의 바른 자세, 여러 방법 그리고 원칙 등을 배울 수 있습니다. 참여자들은 자유롭게 질문하여, 수행하는데 많은 시간을 절약할 수 있고, 선정을 빠르게 키울 수 있는데 집중합니다.
- We start by greeting and stretching 인사 및 스트레칭
- Learn Sitting posture & meditation techniques 앉는 자세와 참선법 등
- Silent meditation 15~30 mins (We will decide that day) 좌선 15~30분
- Questions and answers 질문과 답변