11월 3일 토요일부터 한인타운에서 매주 토요일 오후 2시 참선교실을 무료로 합니다.

11월 3일 ~ 매주 토요일 오후 2시
(추수감사절 및 12월은 쉽니다)
일년 내내 계속 수업합니다

장소 SHATTO RECREATION CENTER
3191 W. 4TH ST. -- LOS ANGELES CA 90020

센터에 도착하셔서 프론트 데스크에서 등록 신청하십시오.
지도교사: 현인스님 / 샤나한
수업은 영어, 한국어, 베트남어로 가능
준비물: 요가메트, 타월

무료 명상/참선 교실
명상(또는 참선)을 하면 몸과 마음이 건강해지고 집중력 향상 및 지혜가 열리게 된다. 또, 불안감, 화, 우울증, 스트레스가 모두 줄게 된다. 중국 정통 선에서 비롯한 “챤 메디테이션”에 미국문화를 받아들여, 현대인으로 하여금 알기 쉽도록 지도한다.